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/tonnerre で作ったDEAD ENDページがなんかやたら拡散されて503エラーが出たりした。
長期休暇のたびにやっていたんだけどなぁ。やっぱり学生だけじゃなく社会人も長期休暇だって言うのが大きかったんだろうか。

あのページで使ったJavaScriptを提供してくれたサイトさんのURLを貼って、お礼とさせて頂きます。
ありがとうございました。

カウントダウンタイマー オリジナルのブログパーツをつくる

今月中頃になるんですかねぇ。30cmキューブで水草水槽を立ち上げました。
うまく回っているようなので報告しようと思います。

今回、はじめてソイルを使いました。アクアをはじめて3年目にして初ソイルです。
ソイルと水草一式はチャ◯ムで購入しました。ソイルはプロジェクトソイル エクセル。真っ黒いやつね。

水草は結構がっつり買いました。ヤフオクでグロッソスティグマも買ったんだけど。合わせると5000円分くらい。貧乏人にはかなり厳しいお値段。購入した水草は

• グロッソスティグマ - 前景
• ブラジリアンフラジャイル - 中景
• グリーンロタラ - 中継
• ハイグロフィラMix（3種）名称不明 - 後景
• クリプトコリネ・バランサエ - 後景
• ジャイアント南米ウィローモス
• アヌビアス・ナナ ゴールデン
• アヌビアス・ヘテロフィラ
• ミクロソリウム・プテロプス
• ボルビティスsp.ベビーリーフ

他に60Low水槽でストックしていたミクロソリウム・ナローリーフとアヌビアス・ナナも使用。
早速ですが、こんな感じに仕上がりました。

生体ですが、レッドビーシュリンプが30匹ほどと、赤いトラベタが1匹、それと並オトシンが1匹入ってます。

(上はプレコタブをツマツマするレッドビー。下は水合わせ中のオトシン。)

水草レイアウトの水槽を本気で立ち上げるのは初めてだったんだけど、何も考えずに植えていたら、陰性の水草の影にロタラが入っちゃったり、あんまりよくない感じのレイアウトになってしまいました。
水槽の立ち上げって難しいですねぇ〜
とっても勉強になりました。あと底面濾過にしたので、ソイルがちょっと薄くなっちゃったかな。それも残念。
1年後くらいにリセットするときは、もうちょっとうまい感じにできるようにしたいです。

だいぶ暖かくなって来ました。東北の地でも、そろそろ早咲きの桜も咲き始めてくる頃です。

昨年11月に、契約社員で働いたけど病気が悪化してダメだったという話を書きました。あれからもう4ヶ月も経つんですね。しみじみ。

実は、先月中頃から、新しい仕事を始めました。
ペットショップの店員です。それもアクアリウムコーナー！
うつ病だって言って受かったのは初めて！こんなこともあるんだね！みんなー！うつ病でも働けるよ！
ちなみに新店舗のオープニングスタッフです。研修中も毎日が楽しく、病気の影響も全く出ませんでした。強いて言うならちょっと眠いくらい。
しかし、新店舗の準備中にうっかり右足首の靭帯を痛めてしまって、3週間ほど動けませんでした...。その間にお店はオープンしてしまい、やりたかった展示水槽のレイアウトは出来ずじまい...おちついたらやらせてもらえそうだけど、いつになることやら。

病気の方は、経過がだいぶいい感じなので、徐々に薬の量を減らしていくことになりました。
適度に働いてストレスがないのが一番ですね。趣味も楽しいし、毎日充実してます。リア充宣言。

環境さえ良くなれば、うつ病も簡単に治るものなのかもしれません。僕の場合は、やりたかった仕事に就けたのが一番かも。働いてないと逆に落ち着かなくて大変だった...。
それと同じくらい大切なのは、自分を可愛がること。
その日出来なかったことよりも、何ができたか、小さいことでも、一つでもいいので考える。そして自分を認めて、褒めるとか。
自分に自信を取り戻せてきたら、なにか目標を立てること。小さくてもいい。早寝早起きするとか。毎日三食とおやつを食べるとか。昼寝は一日1時間までとか。（笑）
できることが増えたら、目標に近づけたら、それは病気が良くなってるってこと。
最初は難しいかもしれないけど、いつかできるようになるから。やすみながらゆっくり良くなっていこうよ。
メンヘラ仲間の明日に幸あれ。